其實一開始買雞腿排,是想弄雞湯喝的,
但最近的天氣實在是有點熱,讓人提不起勁煮湯呢…
剛好,冰箱內還有用剩的紅蘿蔔和小黃瓜,
那就來做雞肉捲吧 :)
準備材料:去骨雞腿肉/紅蘿蔔/小黃瓜/青江菜
準備抹料:鹽/雞精粉/薑泥
另外還需要鋁箔紙or棉線,為了綑雞腿捲用。
青江菜是為了擺盤,可改用豆苗或者豆芽。
STEP1、將青江菜洗淨切斷、燒開水,水放入少許鹽巴和油,水滾後將清江菜放入川燙約一至兩分鐘後撈起備用。
STEP2、將紅蘿蔔和黃瓜切段,薑磨泥,或切末,備用。
STEP3、去骨雞腿肉洗淨,將表面的水用紙巾拍乾。
STEP4、將雞腿肉內面抹上少許鹽、雞精粉和薑泥,背面抹上少許鹽巴。
STEP5、雞腿肉內面放上蔬菜段,用鋁箔紙or棉線緊緊捆起。
STEP7、準備空盤擺上青江菜,待雞腿捲跳起後放涼、切厚片,放置於青江菜上,
淋上剛剛蒸雞腿捲滴出的雞汁,切著再灑點蔥花or香菜末裝飾即可。
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